Um texto sobre estar dormindo

Eu tenho tantos post escritos sobre insônia, que parece injusto não escrever sobre como eu estou atualmente. Agora eu sou uma pessoa que dorme a noite. 

É muito louco pensar nisso, tendo em mente meu histórico. Só esse ano eu fiquei três meses seguidos sem dormir a noite. Então comecei a tomar medicação (prescrita) pra dormir e agora não sei se consigo dormir sem. Esses dias, perguntei pra uns amigos se uma pessoa reabilitada de um vício, vai sempre ser uma pessoa com tendência a volta pro vício? A resposta que me deram foi: você continua sendo uma pessoa viciada, só não praticante.

Não sei se isso é real, nem com base em que isso seria real, mas eu fiquei pensativa com essa resposta. Fez sentido pra mim como pessoa viciada em maus hábitos de sono. Pois, mesmo medicada, eu ainda quero ficar acordada de madrugada, fazendo coisas que não fiz de dia, ver meus vídeos, ver filmes, codificar, aproveitar o tempo sozinha... Mas agora eu durmo e é muito bom conseguir deitar e dormir. Conseguir passar uma noite inteira dormindo. Dormir cedo. Mas também é controverso, porque eu não gosto de sentir sono, não gosto do processo de acordar, não gosto de ir dormir a noite, não gosto de várias coisas, mas como eu tô medicada, não tem outro jeito. E ainda bem que a medicação atua assim, tanto alivia minha ansiedade quanto me dá sono. Eu sinto que sem isso, eu ia voltar pros mesmos hábitos que continuam aqui, só não são praticados. Eu continuo não querendo ir dormir, pra não ter que acordar, mas como eu disse, a medicação me derruba e até 23h eu tenho que estar na cama. 

E é assim que estou há três meses: dormindo a noite. Não trocando a noite pelo dia. Não cochilando e acordando. Não passando a noite inteira pensando. Não dormindo apenas 4h de sono. Não tendo pesadelos perturbadores ou paralisia do sono diárias. Mas dormindo a noite, de fato. No máximo eu tenho sonhos mirabolantes e criativos. Por isso criei a página de dream log, mas estou falhando e não escrever meus sonhos lá. E ta tudo bem, o que importa no momento é que eu estou dormindo. O resto vai se ajeitando.

Ps. eu também estou engordando, o que é muito bom.

Ps. esse texto já ta desatualizado, voltei a não dormir que preste por questões familiares, mas deixa ele aqui pra registrar que em algum momento eu tive uma vida normal. 

Malice Mizer - Ciel - from Album Merveilles (1998)

crédito pela figurinha [vivarism]

5 comentários:

  1. Eu entendo sua questão sobre o vício, Lana e concordo com seus amigos. A pessoa viciada reabilitada sempre está fazendo algum tipo de esforço para não voltar ao vício. Espero que sua questão com o sono melhore :)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pois é, esse esforço que me pega, porque do nada eu me sinto exausta... Valeu

      Excluir
  2. eu não sei se concordo com isso...é claro que o vício é um fator potencializador, mas qualquer pessoa pode estar mais ou menos inclinada a alguma coisa — depende muito do nível de autocontrole e autodisciplina dela, mas a "tentação" com certeza está aí para todos. só não acho que isso se aplica a pessoas viciadas em farmácos, por exemplo, porque aí é algo constantemente sendo lançado contra seu cérebro...inclusive, toma cuidado com isso de depender de remédio de dormir, por favor ):
    tive uma fase muito complicada psicologicamente em 2022, em que eu também não conseguia dormir. mas a minha situação tinha a ver com uma ansiedade muito forte, então eu acordava no meio da noite com ataques de pânico e isso me fez desenvolver certo medo de ir dormir, também. eu tinha medo de acordar com mais sonhos perturbando a minha mente. lembro que a psiquiatra da emergência não quis passar rivotril, que eu já tinha tomado, mas quetiapina, e nos primeiros dias ela não me derrubou em nada...com o tempo, meu corpo foi se acalmando e eu consegui dormir. hoje é engraçado como me sinto mais em paz psicologicamente e consigo descansar o corpo melhor, embora tenha pesadelos com muita frequência :/ desejo que você melhore cada vez mais, até manter o hábito por si mesma!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Espero chegar nesse ponto em que esteja psicologicamente me paz, sem necessitar de remedios pra dormir e me acalmar

      Excluir

Apertar botão do windows + . (ponto) para ter acesso a emojis 😀, kaomojis (❁´◡`❁) e outros simbolos ↺