Lana, eu sei como é dormir com ansiedade e no fim acaba em insônia. Tenho dias que eu deito, durmo e acordo quando o despertador toca. Mas têm dias que eu deito e o sono nunca chega, aí fico pensando em mil coisas e quando consigo realmente dormir, falta pouco pra acordar. Na real, eu preciso fazer alguma coisa relaxante antes de dormir, que não sejam filmes impactantes ou mangás idem, talvez voltar a fazer ioga. Se cuida.
Eu estou assim também, Lana! Mesmo de férias, a mente não sossega. Minha estratégia é ler antes de dormir, mas nem isso tem adiantado muito ultimamente. "/
Meu Deus!! A comunidade do Blogger segue viva! Caí aqui depois de ler um post seu no status.cafe, que blog lindo!!! Tô um pouco em choque... Desejo-te melhores noites de sono.
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Lana, eu sei como é dormir com ansiedade e no fim acaba em insônia. Tenho dias que eu deito, durmo e acordo quando o despertador toca. Mas têm dias que eu deito e o sono nunca chega, aí fico pensando em mil coisas e quando consigo realmente dormir, falta pouco pra acordar.
ResponderExcluirNa real, eu preciso fazer alguma coisa relaxante antes de dormir, que não sejam filmes impactantes ou mangás idem, talvez voltar a fazer ioga.
Se cuida.
Eu estou assim também, Lana! Mesmo de férias, a mente não sossega. Minha estratégia é ler antes de dormir, mas nem isso tem adiantado muito ultimamente. "/
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