Ler me dá sono

Eu achava que não gostava de ler, pq a leitura sempre me deu sono. Acontece que eu era TDAH e não sabia K, mas fora isso, ler é uma atividade mais lenta mesmo, então é entediante (independente de quão bom seja). 

Mind you: meus amigos eram leitores e sempre relatavam não poder ler a noite, porque não conseguiam dormir e varavam a noite lendo, e as mães brigavam com eles por isso. Isso sendo totalmente contrária a minha experiência com a leitura, mas que era recorrente em canais e blogs de leitura que eu consumia, o que me fazia sentir deslocada.

Então, em algum momento da minha adolescência, eu decidi que iria ler e dormir quando desse sono. Mesmo que todo dia desse sono e eu mal conseguisse terminar um capítulo. Hoje em dia, ler é um recurso que me ajudar a dormir, quem diria. A maldita da insônia!

Com o tempo, percebi que a prática de leitura não é a mesma pra todo mundo, nem é tão empolgante como os leitores natos retratam. Ela vai ficando empolgante a medida que vc vai praticando, mas é muito ruim no começo. Não gera tanta dopamina quanto um celular, portanto, não desperta no cérebro nenhum reforço positivo.

Pra mim, funcionou ler ao acordar ou antes de dormir. Dentro de casa, no silêncio, sem estimulos externos. Pra quem tem problema com ruídos e tem o cérebro hiperativo, não combinava ler no meio da muvuca do dia a dia. Também funcionava ler ouvindo música ou instrumentais temáticas (que não é o mesmo que barulhos da rua). Hoje em dia eu já consigo ler em vários lugares diferentes, contando que eu esteja de fone, nada me abala. Incrível como a gente vai criando certa resistência e habilidades ao se expor aos incômodos. Mas de início é muito ruim tbm.

O que me fez gostar de ler, por incrível que pareça, foi a faculdade (em pedagogia). Apesar da minha graduação não ter sido muito exigente com leitura, eu tive acesso a uma biblioteca pela primeira vez e fiz bom uso dela, apesar de não ter completado a leitura de nenhum dos livros que reservei 🥲. Ainda era muito empolgante ir na biblioteca e escolher um livro, dos quais eu lia alguns capítulos que me interessavam e que variavam em assunto. Nem todos tinham a ver com minha graduação, nem com graduação nenhuma, outros me serviram na produção de artigos e seminários. De toda forma, a graduação inevitavelemnte pede leituras e produções recorrentes, mesmo que curtas, então acho que foi isso que me introduziu ao hábito (devido aos prazos) e amadureceu minha cabeça em relação a leitura. Inclusive me fez aprender o que eu gosto e não gosto, pois tive acesso a textos em formatos variados, e eu acredito que é isso que enriquece seu repertório. Não é quantidade ou qualidade, é varidade. 

Em relação aos meus métodos, não trabalho com meta de páginas, pois não funciona comigo. Antigamente meu parâmetro era por capítulo. Só parava de ler, quando finalizada o capítulo (não importava quantos), pois odiava ter que retomar a leitura com o capítulo no meio (quebrava meu raciocínio, não lembrava nada, tinha que reler...odiava!). Sem falar que, devido ao TDAH, reler já era algo recorrente e cansativo, pois eu sempre me perdia no meio da leitura, entre pensamentos descontrolados. Sem falar nas vezes em que eu lia e o cérebro ficava em branco, como se eu tivesse desaprendido o português. Então, era bem desmotivador praticar a leitura, quando se tem um cérebro trabalhando contra você (e não tem/tinha muito conteúdo online sobre isso do qual eu poderia me identificar e ser mais gentil comigo, eu só me achava burra mesmo e desistia de ler).

Hoje em dia eu boto 20min no cronômetro (do celular) e é isto. Se eu gostar, fico mais tempo, se não, paro. Independente do capítulo, pois já não me perco tanto quanto antes e já tenho mais autoestima intelectual do que antes (é tudo sobre amadurecimento, prática e gentileza em um processo lento e dolorido). Com o timer, eu utilizo a mentalidade do "é só 20 minutinhos", então não tenho desculpas para não fazer. Tem dias que só faço 15min, tem dias que faço mais sessões de 20min ao longo do dia. O certo é que eu mantenha no mínimo os 20min diários e o resto é bônus.

Pretendo comprar uns cronômetros físicos na internet, baratinho, só pra deixar espalhado pela casa e pra usar em sala de aula tbm. Acho que vai me ajudar a ter uma noção visual do tempo das coisas, não só da leitura.

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Contexto: estou voltando a ler aos poucos, por meio de um projeto pessoal de férias. Depois de mais de um ano sem ler nada consistentemente e sendo uma pessoa sem muito histórico de leitura, preguiçosa e TDAH. Enquanto isso, estarei relatando minha jornada e reflexões a cerca do tema "leitura". Em breve, quero atualizar minha página de leituras, visualmente e em conteúdo.